Quina part del cervell activa la visualització?
Quina part del cervell activa la visualització?

Vídeo: Quina part del cervell activa la visualització?

Vídeo: Quina part del cervell activa la visualització?
Vídeo: Beines de Mielina. Programa 07: Minimitzar les seqüeles de la cirurgia de tumors cerebrals 2024, Maig
Anonim

Occipital lòbul - situat a la part posterior del cap, aquest secció ocupa un 20% de la del cervell capacitat general i és responsable de la visió i la capacitat de fer-ho visualitzar escenes mai presenciades abans.

En conseqüència, com afecta la visualització al cervell?

De fet, visualitzant moviment canvia la nostra manera cervell s'organitzen xarxes, creant més connexions entre diferents regions. Estimula cervell regions implicades en l'assaig del moviment, com el putamen situat al prosencèfal, cebant el cervell i cos per a l'acció perquè ens movem amb més eficàcia.

Què és el procés de visualització? Visualització és el procés de reunir imatges mentals visuals del que voleu manifestar. En conseqüència, podeu començar a guanyar emocions associades a la imatge desitjada.

De la mateixa manera, us podeu preguntar, com pot afectar la visualització el comportament?

Així que el cervell s'està entrenant per al rendiment real durant visualització . S'ha trobat que les pràctiques mentals llauna millorar la motivació, augmentar la confiança i l'autoeficàcia, millorar el rendiment motor, preparar el cervell per a l'èxit i augmentar els estats de flux, tot rellevant. a aconseguint la teva millor vida!

Com és útil la visualització?

Els estudis ho demostren visualització augmenta el rendiment esportiu millorant la motivació, la coordinació i la concentració. També ajuda a la relaxació i ajuda a reduir la por i l'ansietat. En paraules d'un investigador, " visualització ajuda l'atleta a fer-ho i fer-ho amb confiança, equilibri i perfecció".

Recomanat: